CORSO DI ARRAMPICATA LIBERA AL1

Inaugurazione del Corso e Termine ultimo di Iscrizione:

Mercoledi 06 Settembre 2017 presso la sezione

C.A.I. di Cirie in Via San Ciriaco n°36 alle h. 20.50

Finalità:  

Il corso di arrampicata si configura come un corso base. Questo significa che è rivolto a tutti, soprattutto a coloro che non hanno mai provato ad arrampicare neppure una volta!

La struttura del corso comprende lezioni teoriche in sede, esercitazioni pratiche in palestra di arrampicata indoor e uscite in ambiente.

Le lezioni teoriche riguarderanno i materiali, la sicurezza e le caratteristiche dell’arrampicata, nonché la tecnica di arrampicata e l’allenamento. Le esercitazioni pratiche in palestra indoor, permetteranno di familiarizzare con gli strumenti e le tecniche di assicurazione e riprovare i movimenti ed i gesti tecnici che verranno poi trasportati sulla roccia.

Le uscite in ambiente, si svolgeranno in alcune tra le più belle falesie del nord Italia, e permetteranno all’allievo di arrampicare su rocce di natura differente, dal calcare al granito e con difficoltà idonee alle caratteristiche di ciascuno.

Durata del corso: n° 6 lezioni teoriche e n° 7 uscite pratiche di cui 1 di 2 giorni.

17 settembre 2017            Uscita in falesia
01 ottobre 2017                Uscita in falesia
14 ottobre  2017                Uscita in bassa valle

15  ottobre 2017               Uscita in media valle
29  ottobre 2017               Uscita in media valle
11/12 dicembre  2017      Uscita  in Liguria

Lezioni Teoriche  Obbligatorie 
06 Settembre 2016            Materiali ed equipaggiamento
13 Settembre 2016             Catena assicurazione
27 settembre 2016              Metodo Caruso (Palestra a Cuorgnè)
11 Ottobre 2016                   Tecniche di Allenamento
25 Ottobre 2016                  Tecniche avanzate (Palestra a Cuorgnè)
09 Novembre 2016             Traumatologia

Nel Caso di un quantitativo superiore di domande a quanto richiesto, verrà effettuato al termine della seconda uscita pratica una valutazione per l’ammissione degli allievi che parteciperanno alle uscite successive

Quota di iscrizione:

  • € 40,00 La prima uscita,
  • € 120,00 Rimanenti uscite  (ammessi) Soci CAI ,
  • € 100,00 Rimanenti uscite  (ammessi) Soci Giovani (minima eta 16 anni)

All’atto dell’iscrizione, si dovrà:
Portare una fotografia in formato tessera, il certificato medico di idoneità alla pratica di attività sportiva non agonistica Versare la quota prevista di € 40,00 ed avere regolare iscrizione al C.A.I.

La quota di iscrizione comprende documentazione didattica e l’uso del materiale collettivo, non comprende le spese di viaggio, vitto ed alloggio

  • Il programma può subire variazioni causa meteo, in caso di annullamento di uscite pratiche, verrà recuperata una sola uscita in data da definirsi.
  • La Scuola si riserva la facoltà di escludere gli allievi che non risultassero idonei in termini di sicurezza, capacità tecnica o comportamento.

Le lezioni teoriche si terranno presso la sede del C.A.I. di Ciriè il mercoledì precedente l’esercitazione pratica alle ore 21.00.

Modalità di Iscrizione:

SCARICARE IL SEGUENTE MODULO:   Modulo iscrizione corso AL1_PDF Modificabile
COMPILARLO IN TUTTE LE SUE PARTI SALVARLO ED INVIARE IL TUTTO COME “ALLEGATO” ALLA SEGUENTE
E-MAIL:  info@scuolaribaldone.com

Nella lezione su “Materiali ed equipaggiamento”, che si svolgerà la sera dell’inaugurazione, verrà fornita una lista del materiale necessario,  che gli allievi dovranno avere a disposizione a partire dalla Terza uscita pratica del Corso.

Ulteriori Informazioni presso le sezioni C.A.I. di:
Ala di Stura –     presso Palazzo Comunale il sabato dalle h. 18.00
Caselle –             Via Gonella, 9 il giovedi dalle h. 21.00
Ciriè –                   Via San Ciriaco, 36 il venerdi dalle h. 21.00
Lanzo –                Via Don Bosco, 33 il giovedi dalle h. 21.00
Leini –                  Via De Amicis,13 il venerdi dalle h. 21.00
Venaria –            Via A. Picco,24 il giovedi dalle h. 21.00